Exercícios, Revoltas, Possíveis Respostas, Nutrição... e Bem Estar!

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Um mês antes de receber a notícia do câncer, eu estava participando de uma corrida. Sempre gostei muito de esporte e isso sempre me fez muito bem. Saber que estava doente, era um super balde de água fria jogado na minha cabeça, pois eu sempre me cudei demais... Só pensava em: será que eu exagerei? O que será que fiz errado? Será que comi de menos? Faltou algo para mim? ...

Ju Papa, minha amiga e eu, em SP, corrida Nike 10km, novembro de 2006
 Depois, comecei a fazer quimio... coloquei peruca, e tive que parar de qualquer forma. Confesso que me desanimei até para caminhadas e academia de leve. Senti uma revoltinha dentro de mim ... Como se toda a minha preocupação com meu corpo tivesse ido por água abaixo .... Até que passada a quimio, eu tive que operar: mastectomia. E foi uma cirurgia bem grande, que segundo meu médico, se meu corpo não fosse tão preparado fisicamente, eu não teria respostas tão boas quanto eu tive ... Nesta mastectomia, eu retirei parte do músculo grande dorsal (das costas) para a reconstrução imediata da mama... e os exercícios regulares de antes me ajudaram muito durante a cirurgia, e no resultado depois! Bom, a revoltinha começava a passar ... Afinal, tanto cuidado serviu para alguma coisa!


Um tempinho depois, eu já estava grávida do Miguel, e não tinha voltado a fazer exercícios... Só fui voltar 1 ano depois que ele nasceu.... E bem de leve. Levava ele junto no carrinho, na academia que tinha no prédio que eu morava... Depois que vi que ele ficava super bonzinho no carrinho e me acompanhava, fui voltando a gostar de novo de me cuidar, de lembrar como era boa a sensação que o exercício físico proporciona!

Na época eu fazia Direito e não gostava... estava quase me formando... e resolvi desistir.... para começar a estudar Nutrição! Afinal, eu voltara a me interessar pelos exercícios, pela qualidade de vida, mas de um jeito melhor, diferente... querendo me cuidar de verdade... e agora não só a mim, mas de todos da minha família. Como se entrar nesse curso fosse algo que estivesse me esperando... E eu me encontrei! Amo Nutrição! 

Hoje, muita coisa mudou: primeiro, os exageros da vaidade: tudo fica mais bonito, quando não é exagerado... Acho a vaidade normal.... me cuido até hoje.... MAS sem exageros... Depois, a alimentação... a Nutrição me ensinou o quanto é importante a moderação, não se privar das coisas que gosta de comer, e sim, comer moderadamente... Aprender a se alimentar.... Não culpo somente a alimentação para o câncer se manifestar.... para mim é como um todo, e a alimentação está incluída no pacote....

Por isso, se cuidem sempre! Não deixem nunca de fazer as coisas boas para o corpo... se manter saudável, comer bem, se exercitar, seja qual for o esporte que te faz bem e deixa feliz!


 Aproveitando o post.... 2 semanas sem Coca-Cola! Uhull !!!

4 comentários:

  1. Essa expressão de tirar um peso das costas não existe à toa. Sou gorda há 30 anos e nunca consegui me imaginar margra de verdade. Mas sempre fazia alguma atividade, lutas, natação e até tentei correr por um tempo.

    Antes mesmo do CA já tinha diminuído o ritmo porque trabalhar e fazer faculdade estava bem complicado mas depois dele parei completamente.

    Tenho pensado muito no meu futuro. Acho que quando me livrar do câncer vou começar a me livrar de tudo que pesa, tudo que me limita. Inclusive desses kg a mais.

    Mais uma vez, parabéns pelos posts - e pela visita!:o)
    Beijocas.

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  2. Obrigada!!!!
    Com ctza o câncer também nos ajuda a tirar vários pesos.... não só fisicamente, mas espiritualmente... tudo muda.... como disse lá no seu blog, essa "bomba" tem que servir para alguma coisa, né??? Um bjãoooo!!!

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  3. Querida! Vamos voltar a correr juntas Ta?! Minha meta é terminar o ano correndo meus 5km pelo menos!! Beijos com saudades!

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    1. Isso ai Gabizinha!!! :D
      Saudades......... Tá bem??
      Acaba logo quimiooooo!!!! Hehehehe...
      Bjocas

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