Omelete de Aveia !

Boa tarde gente! Hoje participei do programa Tempo Pra Você, com a Lu Oliveira, e fiz uma receita que adoro, que é a Omelete de Aveia. Também confesso que a primeira vez que ouvi falar nessa receita, pensei: "de aveia?"!  Mas garanto que fica uma delícia, e ainda podemos desfrutar dos benefícios do alimento em uma preparação tão simples, que é a omelete! Ótima opção para o jantar, porque é muito leve, rica em proteínas também, que contém no ovo. Vocês podem variar o recheio: para essa preparação eu usei brócolis e tomate, mas pode trocar por abobrinha, espinafre, tomate cereja, mussarela de búfala, enfim... tem muitas opções! A minha intenção neste prato é: não adicionar sal, pois as ervas finas e o manjericão já temperam; utilizar os benefícios da aveia, que reduz o colesterol do corpo e ajuda no bom funcionamento do intestino; e utilizar também os benefícios da clara do ovo, que é muito rica em proteínas. Espero que gostem! :)